Jahe (Zingiber officinale) Tanaman Obat Keluarga RW 06 Kelurahan Turangga
Asal Usul
Jahe (Zingiber officinale) adalah tanaman asli India dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Di Jawa Barat, jahe banyak ditemukan di pekarangan rumah sebagai bagian dari tanaman obat keluarga.
Ciri-Ciri
Jahe memiliki batang semu, daun hijau berbentuk lanset, dan rimpang berdaging dengan aroma khas pedas. Jahe tumbuh subur di daerah tropis, terutama di tanah gembur dan lembap.
Khasiat dan Manfaat
- Meredakan mual: Baik untuk mengatasi mual akibat mabuk perjalanan atau kehamilan.
- Menghangatkan tubuh: Jahe meningkatkan sirkulasi darah, cocok dikonsumsi di cuaca dingin.
- Antiinflamasi: Mengurangi nyeri otot setelah olahraga.
- Peningkat imunitas: Membantu tubuh melawan infeksi ringan seperti flu.
Jahe biasanya dikonsumsi dalam bentuk teh, wedang jahe, atau campuran jamu.