Posts

Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan

Jalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga paling sederhana, murah, dan efektif untuk menjaga kesehatan. Aktivitas ini mudah dilakukan, tidak memerlukan peralatan khusus, dan cocok untuk segala usia, dari anak-anak hingga lansia. Dengan hanya…