
Lansia Bahagia Tanpa Penyakit Degeneratif
Masa lansia adalah fase kehidupan yang seharusnya dipenuhi kebahagiaan dan kualitas hidup yang baik. Namun, banyak lansia dihantui oleh penyakit degeneratif seperti hipertensi, diabetes, jantung, atau osteoporosis. Penyakit ini sering muncul…

Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan
Jalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga paling sederhana, murah, dan efektif untuk menjaga kesehatan. Aktivitas ini mudah dilakukan, tidak memerlukan peralatan khusus, dan cocok untuk segala usia, dari anak-anak hingga lansia. Dengan hanya…

Senam untuk Kesehatan Jantung, Paru-Paru, dan Diabetes
Senam adalah salah satu olahraga yang paling fleksibel dan mudah diakses, menawarkan manfaat kesehatan besar terutama bagi jantung, paru-paru, dan pengelolaan diabetes. Dengan gerakan yang terstruktur dan intensitas yang dapat disesuaikan, senam…

Fenomena “Jam Koma” di Kalangan Gen Z : Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya
Artikel di RW 06 Kelurahan Turangga
Generasi Z atau Gen Z, yang lahir di era teknologi canggih, menghadapi fenomena unik yang dikenal sebagai "jam koma" yaitu momen ketika seseorang merasa sangat overwhelmed akibat kelelahan atau terlalu…

Hari Diabetes Sedunia: Ajak Masyarakat Hidup Sehat dan Peduli Diabetes
Artikel di RW 06 Kelurahan Turangga.
Setiap tanggal 14 November, dunia memperingati Hari Diabetes Sedunia untuk meningkatkan kesadaran akan diabetes, salah satu penyakit tidak menular yang menjadi ancaman serius bagi kesehatan global. Di…

Hari Kesehatan Nasional: Momentum Mengajak Masyarakat Hidup Sehat dan Memanfaatkan Layanan Kesehatan Lokal
Artikel RW 06 Kelurahan Turangga
Setiap tanggal 12 November, Indonesia memperingati Hari Kesehatan Nasional (HKN) sebagai momen refleksi penting tentang kesehatan masyarakat. HKN bukan hanya sekadar perayaan, tetapi juga ajakan kolektif…

Bantuan Hidup Dasar: Pengetahuan Penting untuk Menyelamatkan Nyawa
Bantuan Hidup Dasar (BHD) adalah serangkaian tindakan darurat yang diberikan kepada seseorang yang mengalami henti napas atau henti jantung sebelum bantuan medis profesional tiba. Pengetahuan tentang BHD dapat menjadi penyelamat nyawa dalam…

Stunting: Memahami, Mencegah, dan Mengatasinya
Pengertian dan Dampak Stunting
Stunting adalah kondisi kekurangan gizi kronis pada anak yang menyebabkan gangguan pertumbuhan, sehingga tinggi badan anak lebih pendek dibandingkan standar usianya. Selain memengaruhi fisik, stunting juga berdampak…